侍JAPANの皆様
2023年 WBC優勝おめでとうございます🏆
今月は日本が想像以上に野球で盛り上がりました！
普段野球というスポーツに興味がない人も予選から夢中になって試合中継を見ていたと思います。
そして、この異常な盛り上がりは大谷翔平選手の存在無しでは語れません。
大谷選手を越えることは簡単ではありませんが、少しでも近づけるように努力することは忘れてはいけませんね。
大谷選手に少しでも近づけるように、キレダスチャンネルのコンテンツが少しでも野球のレベルアップのキッカケになればと思います。
【 目次 】
WBC優勝投手 ! 大谷翔平選手の40歳の目標
大谷選手は野球素人が見ても上手い！凄い！
次元が違う！と分かってしまうレベルです。
大谷選手と比較してしまうと、本当に越えられない部分ばかりですが…
仕事をしている私たち大人も含めて見習う必要があると改めて感じたことが「目標」についてです。
大谷選手の目標といえば「9×9の81マスで構成される目標達成ツール」の「マンダラチャート」は有名です。
大谷選手が花巻東高校時代につくったもので2010年の12月に作成したと記されています。
高校生が本当に書いていたのかと信じられないくらい驚いていましたが、18歳〜70歳までの目標も記されていたことを知って更に驚いています！！
内容を見やすいように、下に書き出しています↓
38歳 「結果がでず引退を考えはじめる」
39歳 「来年での引退を決意」
40歳 「引退試合ノーヒットノーラン」
活躍するだけでなく、40歳以降、人生の下り坂も目標シートに記されていること。
最後は勝って終わるという内容に大谷選手らしさ、目標をつくるセンスの高さを感じさせられます。
18歳 「メジャー入団」
19歳 「3A昇格」 「英語マスター」
20歳 「メジャー昇格」 「15億円」
21歳「ローテーション入り」「16勝」
22歳 「サイヤング賞」
23歳 「WBC日本代表」
24歳 「ノーヒットノーラン」 「25勝」
25歳 「世界最速175km」
26歳 「ワールドシリーズ優勝」「結婚」
27歳 「WBC日本代表MVP」
28歳 「男の子誕生」
29歳「ノーヒットノーラン2度目の達成」
30歳 「日本人最多勝」
31歳 「女の子誕生」
32歳「ワールドシリーズ2度目の制覇」
33歳「次男誕生」
34歳 「ワールドシリーズ3度目の制覇」
35歳 「WBC日本代表」
36歳「奪三振数記録達成」
37歳 「長男野球をはじめる」
38歳 「結果がでず引退を考えはじめる」
39歳 「来年での引退を決意」
40歳 「引退試合ノーヒットノーラン」
41歳 「日本に帰ってくる」
42歳~56歳 「日本にアメリカのシステムを導入」
57歳 「野球界を引退」
58歳 「岩手に帰ってくる」
59歳 「リトルリーグの監督になる」
61歳「リトルリーグ日本一になる」
62歳~64歳 「岩手の野球向上」
65歳 「メジャー年金 3,000万円」
66歳~69歳 「世界旅行」
70歳「毎日をスポーツ続けて元気で明るい生活にする!!」
達成されていない内容もありますが、時間をかけて目標を書き出すことが大切だということを再認識させていただいた2023年のWBCでした。
大谷選手がこれを書いたのが2010年です。
現在2013年
高校生から13年経過しています。
今このシートがどのくらい精度を上げて進化しているのでしょうか…！
投球バランスが安定するキャッチボールドリル
ヤクルトスワローズで活躍された現役時代は、何度もケガをして手術をしても復帰されてご活躍をされていた印象が強く残っている、元ヤクルトスワローズの館山投手とのコラボ動画です。
館山さんがキレダスを指導する際に使用していただいていることや、色々なタイミングが重なりこの度コラボが実現することになりました。
プロ野球で経験された貴重なエピソードをお伺いすることができました。
またケガを克服するために身につけた野球知識もハンパなかったです。
現在ではその貴重な経験を元に独立Lの福島レッドホープスや女子野球チームなどで指導者としてご活躍されています。
指導者となられた今でも学ぶ姿勢、意識の高さに驚きました。
お伝えいただいた内容は本当に「有料級」で理解しやすくプロ野球選手のレベルを持ち合わせていなくても実践できる内容でした。
キャッチボールを大切に！とよく言われますが、動画の中でも丁寧に感覚を確認されながらボールを投げていることが伝わってきます。
是非動画をご覧ください。
手投げ防止「胸が連動する」投球ドリル
前回の続きで「身体をしっかり連動させて投球」するためのコラボシリーズになります。
身体を大きく使って投げる。
動作を連動させる意識や動作は高まってきたでしょうか？
選手が手投げになると悩んでいるチームの指導者は多いと感じています。
過去動画ですが、手投げについて知識が深まるので、今回紹介する動画と併せてご覧いただきたいです。
投球時に胸郭をしっかりと使えるようになるとボールへの伝達効率が高くなります。
大幅にフィジカルアップが期待される高校生までには、よい投球フォームを身につけてほしいと思います。
是非ご覧ください。
3月キレダスYouTubeまとめ
野球を頑張っている子どもだけでなく、私たち指導する側の大人も「明確な目標」を持つ必要があると改めて気づかせてもらえたWBCでした。
野球では追いつけない、真似できないところだけですが…
子どもたちに指導している立場の大人も仕事や野球指導における明確な目標を掲げて行動しなければいけないと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。
今月更新させていただいたコンテンツになります↓
＜投球・送球＞
【新発見】オーストラリアにキレダス投げてもらいに行ってきました！
https://youtu.be/NRxZp-s1FcM
【勘違い】「胸を開く」理解できてる？手投げを直す胸郭の使い方
https://youtu.be/Y2Khn0-AvIw
【野球ストレッチ】下半身との連動性を高める胸郭トレーニング4種｜キレトレ
https://youtu.be/aoIY0s_ms_Y
【野球トレ】毎日5分で球のキレ出す3ステップ肩トレーニング
https://youtu.be/Ns6HvI8N7Mo
【絶対見て】胸を回す感覚？球速が上がる胸郭の使い方！
https://youtu.be/aLXhV_0zXp4
＜打撃＞
【練習法】広角打法が身につくティーで小学生と甲子園投手が対決！
https://youtu.be/5ODYznItdG0
＜ケア・トレーニング＞
【超貴重】最多勝投手元ヤクルト館山さんがプロで活躍できた理由。
https://youtu.be/5Uf9pDh2jFE
【重要】最多勝利投手が教える打たれない投球術とは…？
https://youtu.be/AuSXhp6Vmw4
【有料級】元ヤクルト館山投手直伝！球のキレとコントロールが変わる投球論
https://youtu.be/YhmColgOIis
【危険】手投げの選手は●●を意識するな！手投げ改善して球速アップする方法！
https://youtu.be/e9pWvwfHqic
過去のLINE@のお知らせ記事
2023年1月
https://backstage-baseball.com/kiredas_youtube2023_1/
2023年2月
https://backstage-baseball.com/kiredas_youtube2023_2/