野球パーソナルコーチ

姿勢改善

親必見⚾️!ケガをしない靭やかな体になるための基本姿勢

姿勢が大きく変化する前に自分で気づき修正することが大事です。 元に戻すことはそれなりに時間を必要とすることは大人になった会員さんとも日々接しているので痛感しています。 子どもの頃にしっかり体で学んでほしいことです。
姿勢改善

親必見!フォームを変えることができる野球少年たちの共通点!

本当に驚いているのですが(^_^;) 90%以上の選手は骨盤が後傾していたり、肩こりなど関節や筋肉の柔軟性が不足していてバランスが悪い状態の野球少年がほとんどです。保護者の方もこの機会に自宅などで改めて姿勢について認識を改めてもらえれば幸いです。 小・中・高校生は体験に必ず保護者と来ます。子どもの姿勢をチェックしたついでに保護者の方もついでにチェックさせてもらうこともよくありますが、整っている人は正直少ないです。
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